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Lesiones
Artículos sobre lesiones y vida sana
Conoce más sobre cómo prevenir lesiones y llevar una vida activa y saludable.
20 noviembre, 2023
Tratamiento del Síndrome de la rodilla del corredor mediante Electrólisis Percutánea Ecoguiada: Una Solución Innovadora Si eres corredor o atleta y te enfrentas al dolor en la rodilla, es posible que estés familiarizado con el Síndrome de la Rodilla del Corredor, también conocido como Síndrome del Tracto Ililotibial o de la Banda Iliotibial. Este dolor persistente en la parte lateral de la rodilla, generalmente de difícil localización a la palpación, aparece a partir de un cierto número de kilómetros, que se van reduciendo a medida que se cronifica el dolor, puede ser una verdadera molestia, hasta incluso impedir la práctica […]
15 febrero, 2022
El ganglión o quiste sinovial Cómo superar esta patología mediante la fisioterapia invasiva ecogiada La presencia o aparición de un ganglión o un quiste sinovial es algo habitual. A menudo los tratamientos convencionales no son lo suficientemente efectivos, debiendo acabar incluso en quirófano. En FisioJordiSoriano, especialistas en Fisioterapia Invasiva Ecoguiada, apostamos por la Electrolisis Percutánea para el tratamiento de esta entidad con muy buenos resultados y con muy pocas sesiones. Definición Un ganglión o quiste sinovial es una formación redondeada u ovoide debido al acúmulo de líquido sinovial creado en exceso generalmente en zonas articulares o vainas (fundas) de tendones. […]
9 noviembre, 2020
Qué es la epicondilitis o codo de tenista La epicondilitis, o epicondilalgia, codo de tenista o “tennis elbow”, se manifiesta con dolor de la musculatura que se origina en el epicóndilo lateral del codo. Aumenta con la presión local al epicóndilo y con el estiramiento o demanda de dicha musculatura en actividades laborales y/o deportivas. El principal músculo involucrado en esta afección es el músculo extensor radial corto del carpo. (1) Se presenta en un 1-3% de la población y en el ámbito laboral aumenta al 7% en trabajadores con movimientos repetitivos de extensión y pronosupinación de muñeca y antebrazo, […]
26 agosto, 2019
Qué es una rotura fibrilar La rotura fibrilar, también conocida como desgarro muscular o rotura de fibras, es un tipo de lesión bastante frecuente en la práctica deportiva. Consiste en la rotura de varias de las fibras que componen un músculo, por lo que su gravedad y el tiempo de recuperación dependerá del número de fibras que se han roto y del músculo que se ha dañado. La rotura fibrilar se suele producir por una elongación o contracción con elongación muy brusca del músculo o por forzarlo a un esfuerzo superior a su capacidad. Es más común en los gestos […]
26 agosto, 2019
Qué es la tendinitis rotuliana La tendinitis rotuliana es una lesión de la rodilla bastante común en ciclistas, runners, jugadores de voleibol, baloncesto, fútbol y atletas profesionales. Por esta razón, a menudo también se la conoce como “rodilla del saltador”, aunque en realidad puede afectar a cualquier persona cuya actividad habitual conlleva un gran esfuerzo para las articulaciones de las rodillas, ya sea por prácticas deportivas que incluyen saltos frecuentes, o por motivos laborales o por su estilo de vida. De forma específica, esta dolencia consiste en la lesión del tendón rotuliano cuya misión es enlazar la tibia con la […]
26 agosto, 2019
Qué es la fascitis plantar La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes en el mundo del deporte, especialmente en el ámbito del running. Es una patología inflamatoria que se extiende por debajo del arco del pie, desde la zona del talón hasta la zona inferior de los dedos, conocida como fascia plantar. Esta dolencia que provoca inflamación, dolor plantar y sensaciones muy molestas en los talones, sucede cuando se desgastan los tejidos fibrosos de la fascia plantar, habitualmente en su inserción en el talón, cuya función es canalizar la energía que empleamos al caminar y regular la […]
20 agosto, 2019
Qué es la periostitis tibial La periostitis tibial es una lesión de la pierna que afecta de forma más habitual a runners y deportistas, especialmente a aquellos que desarrollan largas distancias como los corredores de fondo. También es frecuente en personas que pasan muchas horas de pie a causa de su trabajo o estilo de vida. En algunos casos esta lesión puede afectar a ambas piernas. La periostitis tibial es la irritación e inflamación del periostio. Esta zona es la membrana vascularizada que envuelve y protege a la tibia de forma externa, y donde se inserta la musculatura. Su misión […]
5 agosto, 2019
Qué es el síndrome del túnel carpiano El síndrome del túnel carpiano es una dolencia que afecta de forma general a la muñeca. En esta parte del cuerpo se ubica el túnel del carpo, un espacio parecido a un túnel formada por el ligamento carpiano transverso y los huesos carpianos que son la propia estructura de esta zona. La dolencia del túnel carpiano ocurre cuando se comprime el nervio de esta zona. Esta patología desarrolla una presión forzosa sobre el nervio mediano, encargado de posibilitar los correctos movimientos y de dotar de sensibilidad a las manos. Esta compresión del nervio […]
